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Preparación:
1.Cortar extremos de los plátanos y cada uno córtalo en 3 partes, (con cascara) punzar y colocar en un recipiente con 1/2 taza de agua por alrededor de 15 minutos en el microondas.
2.Sacarlos y quitarles la cáscara, majarlos y agregar todos los ingredientes anteriores aliñándola.
3.Colocar 1 cda grande en la hoja y colocar el frijol armar sucesivamente.
4.Cocinar en agua y a partir que hierve contar 30 minutos.
1.Cortar extremos de los plátanos y cada uno córtalo en 3 partes, (con cascara) punzar y colocar en un recipiente con 1/2 taza de agua por alrededor de 15 minutos en el microondas.
2.Sacarlos y quitarles la cáscara, majarlos y agregar todos los ingredientes anteriores aliñándola.
3.Colocar 1 cda grande en la hoja y colocar el frijol armar sucesivamente.
4.Cocinar en agua y a partir que hierve contar 30 minutos.